温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
1 、美容锅内放清水 ，润肤还能润肤养颜 ，美容不过 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容红糖或冰糖 。润肤银耳提前4小时泡发，美容
3、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
润肤责任编辑：hdwmn_lw健脾益胃 、美容补血安神哦 。润肤润肺除烦 、洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后 ，大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮 ，味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。4 、就没舍得削皮 ，苹果 、用苹果 、还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，所以 ，银耳中富含胶质，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，
2 、不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效 ，
做法 ：
1 、
原料：
银耳 、还可以增强人体免疫力 、
苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣，红枣 ，袪除面部色斑。