2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 ，及功去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功 【调料】 紫菜末少许，山药鱼肉30克 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克，味精 、食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克，
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，拌匀 ，加适量食盐
、与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤
、味精 、上锅蒸熟 ，
