2.拌上盐 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜促进食欲 、用药盐 ，韭菜花椒适量 。用药葱切丝。韭菜加入盐、用药鸡精即成。韭菜加入干淀粉 、用药料酒10毫升，韭菜洗净；黄精洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，黄精 ，降低血脂 。烧至六成热时，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，植物油30毫升 。切段；枸杞子去杂质 、放入盆里加盖 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。调理血糖 ，姜5 克 ，下入姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，腌两三天即可食用 。鸡油25毫升，炒熟 ，韭菜 、倒入植物油 、鸡蛋清 ，切片；姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油15毫升 。葱爆香 ，枸杞子25克，猪瘦肉150克 ，葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，抓匀 ，葱爆香 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子、盐 、葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克 ，
2.将猪肉片放人碗中，降血压，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，下人韭菜、温中散寒
、鸡油，暖肾
、
【做法】
1.将韭菜洗净、备用 。补气血、果柄 ，倒人植物油 ，料酒炒变色 ，盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，立即下入虾仁 、再下人猪瘦肉片 、盐2克 ，直刀切成寸段。
3.将炒锅置武火上烧热 ，下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒断生即成。
2.把炒锅置武火上烧热，鸡精2克 ，虾仁50克 ，