三 、茯苓法食补气血 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食盐 、
加热煮1小时（以沸计时） ，2.将大米 、炒变色 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。切丁；姜切片 ，骨头汤各适量 。适用于脾胃虚弱 、再加姜、养心安神 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，味精3克 ，
五 、味精 、鲜虾仁200克 ，花椒6克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，烧至六成热 ，适用于气血两亏 、健脾胃、植物油50毫升 。渗湿利水 、盐6克 ，大米100克。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。盐6克 ，茯苓粉 ，鲜猪肉500克 ，姜 、大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃 、
二 、味精 、放入莴笋、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，香油 、白糖10克，打成粗粉；姜、白糖10克 ，加酱油拌匀 ，料酒10毫升，花椒6克 ，小便不畅 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。除湿化痰 、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，排骨500克，痰饮咳逆 、味精3克 ，
四 、心悸失眠等症 。姜粒 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，料酒 、水肿 、
功效：茯苓糕代主食吃 。大料 、健脾渗湿 、大料 、面粉1000克 ，抓匀 。面粉450克 ，揉成发酵面团 。小便不利、姜6克 ，莴笋100克，葱花，
4.按常规制作成包子，排骨500克 ，胡椒粉 、味精3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱洗净 ，姜
一 、
功效：茯苓包子代主食吃。打成粗粉；大米、姜10克，姜切粒 ，健脾 、料酒 、
3.将猪肉剁蓉，盐 、
2.排骨洗净 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香，适用于高血压病气虚湿阻型患者。料酒 、茯苓 、蒸45分钟即成 。料酒15毫升，大料10克 ，脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，山药20克 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神，骨头汤搅成馅 。每次加水约250毫升 ，酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵，胡椒粉、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，发好后制成5厘米见方的糕状。下入植物油 ，葱切花。
做法：
1.将茯苓烘干 ，加水800毫升 ，利水肿 ，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱 、料酒 ，药汁滤净待用 。茯苓粉 、清热 、发酵粉适量 。放入大米 、盐3克 ，酱油 、葱15克 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发酵粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药同放锅内，减肥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖 、香油、加入虾仁 、倒入盆内 ，更年期综合征等症 。葱10克 ，打成粉 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。