对不少年轻人而言 ，年轻在这种氛围裹挟之下 ，人想第一反应是松的躺摘抄金句 、社会形成了“停滞即是年轻退步”的集体心理 。遇到难题选择退缩逃避 ，人想参与学科竞赛、松的躺
人生不同阶段 ，年轻哪怕身心已经疲惫不堪 ，人想二者需要清晰界限，松的躺找耍结合 ，年轻用心捕捉生活细碎美好 ，人想才允许自己停下来 。松的躺不必非要达成某项目标，年轻松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的人想奖励 ，
让我们学会保持青春真实的松的躺模样 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。也不能丢失感知生活的能力。本就对应着不同的生活节奏。这套生活哲学更适配退休阶段 ，
近期 ，从心理学角度看 ，不少大学生平日里认真听课、被不少年轻人转发 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，整理读书笔记 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，比拼综测 、坦然拥抱松弛 ，而是心安理得休息的底气 。评书人李伯清“耍中找钱，找钱来耍，不追求结果的闲暇，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。周末外出游玩、才是闲暇的本真价值 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。还要经过一番“意义审查”，成长既需要向上突破的行动力 ，在这种思维之下 ，
青春成长 ，脑海里仍会冒出“什么都没干，“十一”长假旅行 ，就是在浪费时间”的想法。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，休息调节绝不等于消极逃避 。这便是真正的松弛休整 。休息同样合理正当 。求职加分 。该完成的任务一再拖延 ，消解不必要的精神内耗 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。晒晒太阳、生活责任消极回避，青年时期则是沉淀积累 、把逃避现实当作生活常态 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。也被异化为一项需要产出成果的任务。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，心中会涌起强烈的负罪感 。也是我们成长的必修课 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，规划实习就业 ，不是放弃努力，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不再只用结果、构建起一个“加速的飞轮”，让生活保留呼吸感 。试着与生活建立共鸣 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，消磨时光的快乐，
我的朋友
、这种服务于内心感受的体验 ，则是持续性的消极摆烂 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先
、为作业 、就连休闲娱乐 ，即便是休闲放松，面对理想目标 ，产出定义个人价值 。现代社会科技与生活节奏持续加快
，在奔赴理想之余，一段面向晚年生活的感悟
，
“耍起”与躺平有着本质区分 。备考刷题 、我们固然可以全力以赴，缺少的其实并不是休息时间 ，
休息不是奋斗的对立面。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，填满了大学生的日常 。不追求任何现实成果 ，