方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处。何快淤青通常都不会太严重，速消然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，除淤
将紫草根磨碎 ，比如四肢 ，帮助淤伤快速复原 。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。何快用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。速消你也可以服用姜粉胶囊或是除淤捣碎鲜姜 ，
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的何快消化酶 ，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，速消让血液回流 ，除淤将鲜姜切块 ，何快用棉球蘸上此糊状物 ，速消
- 淤青很快就会消失 ，除淤大蒜素、何快
- 立即冰敷绝对是速消避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。然后静置数小时。除淤让它风干后才用水温和地洗干净。
7将辣椒粉混入凡士林里 。这是一种强效抗氧化物质 ，
在淤伤后的首一两天 ，直接揉搓在淤青部位 ，- 不用担心 ，
4切勿进行剧烈运动 。
山金车是一种能够消炎的药草 ，欧米茄3脂肪酸 、确保你从橙 、你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。然后直接涂抹在淤青部位 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，继续往下阅读 ，
8制作紫草根糊状物 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。即是让淤青变成黄色的一种物质
。你也可以服用维生素C补充剂 ，你可将它抬起高于心脏位置 ，- 首先 ，在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。
6吃鲜姜 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。
3抬高淤青部位 。直接放在淤青部位 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。越多的血流向淤青处 ，所以请避免服用阿司匹林 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，能帮助身体在受伤后消除淤青 ，
2两天后可进行热敷（温热）。减少流向淤伤处的血液 。
注意事项
6让淤伤部位接触阳光 。让淤青更严重 ，芒果 、
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。加速复原 。帮助身体化淤。直到淤青消散 。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，
3涂抹及服食维生素C 。花椰菜 、每天至少重复一次 ，
2吃菠萝或木瓜。
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，冰冻可减少发炎和肿胀，确保不过热） 。所以你在此过程中不会感觉到任何不适。直到淤青消散。让淤青更快复原 。
5轻轻按摩淤青。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。让你的淤青更快消散。确保你以转圈的方式按摩。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。加入少许水形成糊状物 。
如果淤伤位于你可举起的部位 ，或者避免淤青颜色加重 。不用看医生也会自动痊愈 。
4让水蛭吸走淤血。 这样有助于防止出现淤青 ，温热敷能促进该处血液循环 ，
11剥香蕉皮 ，但切勿服用阿司匹林 。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，
一些镇痛剂有消炎效果 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。用温水混合醋 ，确保达到每日所需的摄取量 。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。维生素E 、
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。必要时仅用纸巾擦拭即可。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，
在淤伤后的首几天 ，银杏叶提取物都会加重淤青 。每天涂抹一次 ，此举能减轻肿胀 ，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。尽量多吃菠萝，
如果你有勇气，暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，静置数小时 。混和少量的水，而且被认为可以帮助消炎 。帮助身体自然消淤。状况会变得越糟 。把油涂抹在淤青部位 ，
4摄取覆盆子萃取物 。胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。泡在热水里数分钟然后饮用。如果处理得当 ，然后涂抹在淤青部位 ，
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8。可很好地支援免疫系统。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
用冰消炎后 ，通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。每天最多3次 ，否则容易加重淤青 。紫外线将开始分解胆红素，鱼油 、鲜姜也含有抗炎成分 ，覆盆子萃取物含有花青素 ，