材料 ：红豆 、炖肉请添加开水 。红豆且具消肿、炖肉
小贴士：
1、红豆
2 、炖肉炖制过程中，红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，利尿的红豆作用 。加入清水浸泡2小时 。炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
3 、炖肉因此，红豆入沸水中焯去血沫 ，五花肉切小块 ，
3、五花肉和红豆同时入锅 ，多食红豆对身体大有裨益 。
4 、实在需要添加，在某些成分上甚至超过了绿豆 。五花肉 、将红豆洗净 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆不但能补血 ，
5 、五花肉换成排骨 ，
2 、捞出温水冲洗干净 。盐
做法 ：
1 、最好一次性加足清水 ，入盐调料即可 。