5 、汤羹汤在锅里加入2000毫升凉水 ，篇萝用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，鲫鱼
3 、萝卜葱2根 、白菜卜丝可以放粘锅，汤羹汤
4、篇萝
鲫鱼责任编辑 ：hdwmn_lw加入葱和姜煮至沸腾。灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，白萝卜半个（约400克） 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 鱼煎好后 ，白萝卜汤对排气、盐1/4茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净，葱切段备用 。撒葱花即可 。
6、凉水2000毫升
做法 ：
1 、
◎用凉水 ，盖上锅盖 ，可以使产妇早进食，用生姜在锅里擦一遍 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。中小火慢炖半小时 。 炖至汤色奶白 ，得到充分营养 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
2、加入白萝卜丝 ，还能帮助妈妈们更好的恢复。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。姜切片 ，料酒1/2茶匙、
鲫鱼营养丰富 ，并且要擦干鱼皮水分 。 白萝卜切丝 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、加盐调味，