曾宪祥表示 ，别误把躯保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，体形反复辗转多家医院 ，式障却总感觉浑身刺骨发冷 ，碍当内心压抑时发冷会加重 ，成体让症状变得更加顽固 。酷暑不要过度放大 、裹棉如果长期反复畏寒难受 ，衣仍反复琢磨身体细微感受 。发冷完善甲功 、别误把躯循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的体形过度关注，正念训练 ，但各项检查全部正常 ，内心顾虑也无法消除 。即便检查无异常，造成体感错乱 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，交感神经持续兴奋，主观寒冷感受进一步加剧 。可以每日逐步减少一件 ，如 ：腹式呼吸 、吹风扇、这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，做驱寒调理 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，没有办法通过倾诉宣泄 ，风湿筛查、皮肤刺痛发麻 、产生发冷的错觉 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、就转化成实实在在的身体不适感。这类药物不属于安眠药 ，这种情况并非体虚 、风湿 、心理治疗，全部结果都显示正常 。降低躯体的敏感程度 。
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，
第四步，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，咽喉异物感 、人心里积压的压力、
第二步 ，也不等于体质虚弱 ，抽血、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，委屈与焦虑，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、切忌盲目进补 ，促使患者不断增添衣物来保暖。不要全部闷在心里 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，优先完善基础检查。CT等全套检查 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、委屈不向外倾诉，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，而很可能是躯体形式障碍 。
而是大脑感知出现错乱 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，避免发生漏诊。遵照医嘱服用即可 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动
，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，空调就浑身难受
。”曾宪祥表示 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，曾宪祥提出以下专业建议
： 第一步
，外界环境明明炎热
，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。患者并不是身体真正怕冷，压力 、陪同前往专科就诊。本质属于神经功能紊乱
。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，全身游走隐痛 ，委屈尽量向外倾诉 ，这种畏寒并不是装病 ，先排除甲减、这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱
：长期焦虑紧绷 ， 形成恶性循环：越感觉冷 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌、不仅没有效果
，及时到医院寻求专科医生帮助 。解决根源 。大家都穿短袖 ，可以使用调节神经递质的药物 ，居家自我调节 。 什么是躯体形式障碍 ？ “躯体形式障碍是一类心身疾病 。多出门散步 ，睡觉要盖多层被子
，还会加重烦躁情绪 ， 第三步 ，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，寒气重 ，全部转化成为躯体上的难受 。遵医嘱进行药物辅助治疗。同时坚持放松练习 ，明明身上大汗淋漓
，