含维生素b的食物 李子、生素食物核桃等

龙须菜、生素食物龙眼 、生素食物红苋菜 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物核仁：杏仁、生素食物麦芽等；

    4、草莓 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

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    3、荔枝、黑枣等 。油菜花 、韭菜、山竹
、豆浆
、

    1 、罗勒、木瓜 、红枣
、水果：金橘、川七、芽菜、榴莲、释迦 、