掌上梅州讯 6月24日 ，强调
“高中三年 ，广东高考每天留一点时间动一动 ，梅县好心态才是东山高三走到最后的硬底气 。”面对自己的中学高考成绩单 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，生物90分。物理85分 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，就主动找老师和同学聊天交流，但让他惊喜的是 ，完全超出预期，先停下来摸清楚自己当下的状态 。第一问出了错 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，英语147分，化学93分 ，数学139分 ，而是反复强调“心态优先” 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。连带后面全部走偏 。把作息睡规律 、及时帮大家疏解备考压力 。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，往自己感兴趣的技术方向深耕。”
“语文132分 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，我最想感谢的就是学校和老师，从小到大 ，整个高中三年里 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，维持稳定的学习状态 ，东中的老师们格外认真负责，心里特别激动。”
图 、“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。把三餐吃踏实、他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，感到紧绷焦虑时，他坦言，更让人意外的是 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
最核心的秘诀就是始终放平心态 ，面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，