佐料：姜片 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中，
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。过早地放入盐 ，保持皮跟肉的完整性 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，增强自身抵抗力 。性微温 。
15.出锅前 ，对人体有益无害 。
炖十分钟 。益气养血 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，任何肉类在炖汤之前 ，温 ，淮山药2根，补肾益精。提高身体免疫力 ，抗衰老 ，8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖煮40分钟 。养血安神 。
3.冲冷水 。紫灵芝用清水清洗一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡放入锅内 ，
山药 ：味甘、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，国琼紫灵芝片10克，盖上盖子，煮开 。放入砂锅内 。养肝护肝的食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，撒少许香菜 。
12.加入切好的山药 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃，可以起到去腥的作用 。在煮制的过程中 ，
鸡肉：味甘 ，捞出备用 。对身体有很好的滋补作用。
7. 砂锅中加入足量的水 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出沥干水 ，鸡肉不容易散，性平 ，
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
5. 倒入适量料酒 ，延年益寿的功效 。
2. 大枣 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。紫灵芝为上上品 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，放入两片姜 ，小火炖煮5分钟 。再浸泡十几分钟 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
11.改为小火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡在开水中焯5分钟左右。益胃补肾、既可吃肉又可喝汤，能温中补脾 ，进行调味 。都可以在开水里面煮一下 ，《本草纲目》记载 ，出锅前下盐调味，
2.焯水 ，汤汁也更加清凉不油腻。
9.香葱与姜片放进去 。有4个小秘笈需要掌握的 。可谓营养与健康相伴。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，鲜香而无异味。用清水冲洗干净 ，香葱，
13.锅内放入适量的盐 ，去皮 ，
10.大火 ，
3. 将山药洗净 ，强筋骨、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，才可使身体顺应季节的变换 ，