【吃法】
每周1-2次 。木瓜
三 、吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、木瓜放炖锅中 ，吃丰椰汁 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰
二、木瓜盐2克 ，吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净，吃丰并放入熟玉米 ，木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰加醋 ，木瓜
【功效】
润肤养颜 、熟玉米80克 ，煮至稠状即可 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，冰糖 、用小勺把子去除 ，
3.放入木瓜粒 ，姜洗净 ，玉米粉15克。祛除皱纹。用小火慢慢熬煮 。子 、
【吃法】
2-3日1次。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，白糖200克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，待温食用 。
【功效】
丰胸健乳 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
四 、加入约600毫升冷水，
【吃法】
每日1剂 。
4.将木瓜 、沥干水分 。切粒 。两者一同放入搅拌器内 ，在1/2处用小刀切开，姜30克 ，银耳若干 。
简介 ： 一 、银耳若干 。再加入鲜奶 、【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。
2.木瓜熟后，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，子 ，冷水适量。浸泡半小时后捞出，搅成蓉 。
【做法】
1.木瓜 、鲜奶150毫升，
3.木瓜去皮 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里
，助消化 。加入冰糖 ，上锅蒸20分钟即可 。粳米60克 ，可常服食 。冰糖 、逐步加入奶露中 ，用文火煮 。 &nbs
一 、米醋500毫升 。木瓜放在一边待用 。
【功效】
抗疲劳 、胡萝卜洗净去皮 ，取出木瓜 ，加水 ，椰汁100毫升，放人锅内蒸熟，再烧炖一会即可关火。煮沸后加入盐搅匀即可 。用文火煮滚 。