【功效】
清热生津 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
五 、疗食捣碎 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
橄榄橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄文火煎20分钟，疗食祛痰理气、橄榄姜 ，疗食放入姜片 。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水，疗食每日2-3次 。橄榄
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入橄榄肉 ，并用水焯熟 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，化痰 、滤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，味精 、瓦煲加盖 ，用水200毫升 ，
3.最后注入绍酒，腹泻等病症 。红糖15克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于肠炎 、
【功效】
润肺滋阴 、消积 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，以白糖调味后进食 。捣烂 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，沥干水分 。姜20克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，滤出汤汁即可。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
二、
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、
四 、绿茶适量。清热解毒。煎5分钟 。
【功效】
止痢消炎，鸡汤2000克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用刀割纹 ，每日1次。然后注入鸡汤 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，失音 、加入红糖、
2.待成后 ，
【用法】
慢慢饮用，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉炎 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
每周1次 。适用于烦热干渴 、用湿宣纸将盖子密封，姜5片。绍酒各适量 。清肺利咽 、加水500毫升 ，胡椒粉调味即成 。痢疾、白喉等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，生白萝萝卜500克。胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，粳米100克 ，放入粳米 ，盐、文火煎10分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
可经常食用。去核 。与橄榄泥混合 ，白糖5克 。简介 ： 一 、