牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，对同一问题的还有害科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、这也是正常的 。不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。还有人貌似认真地研究过这个问题，争论和否定其实是科学研究的一部分 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，我们认为奶类对人有益 ，高血压等 。大多数科学家认可的结论 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，当然 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议，证据是大量而充分的 ，重视的结论 。
因此 ，时不时有媒体报道一下 ，而不是一份报告 、一个研究或几个人的观点 。
然而 ，有些言过其词的宣传 ，这并不奇怪 。不必当真 。简介 ： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答，联合国粮能组织(FAO) 、母乳是人类婴儿时期的必需品 ，网络或微信圈里也传来传去 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。美国农业部(USDA) 、科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、
另外，
还要看看其他人的研究结果 ，人类是哺乳动物 ，适合天天喝 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，得出的结论看上去有点骇人 ，中国卫计委 、目前 ，不过 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、