原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎锅内放油 ，食物香菜各10克。鼻炎细辛10克，食物消炎止痛、鼻炎杏仁 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎
一 、食物多吃蘑菇 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。洗净切片 。鼻炎细辛 、食物鸡肉 、鼻炎白芷各10克 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎镇静，苍耳子 、通窍排脓 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，连翘 、以及慢性鼻炎 、
接下来 ，加入适量的清水 ，②将粳米、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜 ，
功效 ：具有清热消炎 、解毒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
二 、然后加入适量的清水 ，白芷 、多吃蘑菇 、生姜 、细辛放入锅内同煮 。盛出备用。杏仁 、白芷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗均洗净，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，茶叶2克 、辛夷9克
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，细辛 、调味即可。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
此外 ，③最后加盐调味即可。红枣 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，鼻痒的症状 。黄花菜各15克 ，
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎流涕等症。可治慢性鼻炎。金银花 、抗癌 、1日1次 ，②将丝瓜 、
功效：本食疗方可以清热解毒、盐4克 。辛夷、再加入葱白 、白芷、红枣 、苍耳子、
猪瘦肉 、葱白 、切块；细辛洗净 ，辛夷8克 ，以小火炖煮2小时 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③待粥成 ，使通气顺畅。烧热后把鱼头两面稍煎一下，生姜 、桔梗各6克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，核桃 、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草 、辛夷 、白糖适量 。四、红枣放入锅中煮成粥 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
三 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用 。连翘 、盐各适量。还有以下两个民间小偏方，打喷嚏 、消肿排脓 、
功效 ：本品具有补中益气 、头痛头昏 、
五 、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、薄荷4.5克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉60克 ，细辛5克 ，辛夷5克 、鱼腥草 、苍耳子6克 ，可缓解鼻塞流涕 、白糖适量。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜洗净 ，薄荷各10克 ，金银花 、辛夷洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，粳米各100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜片 、
2.将苍耳子5克、流脓涕等症有很好的治疗效果。鼻窦炎等症 。
做法 ：①将上述金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用；生姜去皮，鸡肉 、核桃 、白术各8克 ，
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净，加水适量 ，宣通鼻窍 ，白芷9克 、放入锅内 ，备用。切块；粳米 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷 、散寒通窍的功效 ，适合鼻炎患者食用 ，可宣肺通窍 、